2019-02-03 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:因为一些事情(我朋友因为一些事情指责我,我认同他的观点将矛头指向自己,指责自己)2018.11.16第一次出现了入睡困难,后来我就不太能和别人正常的交流,语量少,句子也简短,不能表达出自己的意思,记性变差了,笑起来很僵不自然,注意力不集中,不能对别人用心,对任何事情都不感兴趣
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你还是太在意别人对你的评价形成这样的问题,我觉得应该和你从小生长的环境有关系,在家里或者在学校受到表扬,肯定鼓励少,受到批评指责严格要求就多,因此没有建立起自己的自信感和自尊感。一个人只要有自己的奋斗目标,就会咬紧牙关,向着目标克服困难去前进,不太会在意任何的风言风语冷嘲热讽,因为你有一颗坚强的心。如果觉得自己做不到的话,就请你找当地的心理咨询室进行一对一的心理疏导,帮助你理清思路,回归到正常的轨道上来。
班里的同学大家都是两个在一起玩的好朋友,我也有一个这样的好朋友,可她却总是去找别人玩,她总是说人缘很重要,要多交些朋友,我心里不开心,大家总是说:她和班里任何人都玩的很好,只有在吃饭和放学时找你,,,我心里就更不痛快了,因为这个事我和她吵过几次,还许了承诺不再这样,可是转眼就又犯,后来我就不愿意和她吵这件事了,她一和别人亲近我就怼她,之后她就明里暗里说我是杠精,说我想法不对,有一次我和别人发生冲突,气糊涂了的我说了几句难听的话,她就立刻安慰别人说我平时就这样,还充当和事佬,她三言两语让让僵掉的气氛缓和了,我也就不好再说什么了,这件事就一直憋在我心里,这件事之后我有了抑郁的症状,后来她就开始挑我毛病,说我说话难听,我和别人吵了一架后我认同了她的观点,她说什么我就改什么,再后来一点小毛病就要说我,我对自己的认同感下降,开始审视自己,我就开始觉得自己太烂了有这么多毛病这么多缺点,于是就把矛头指向自己越来越抑郁,,,我的那些症状困扰了我的生活,我还能回到正常吗?而且我好像还有一点社交恐惧症,我现在连待人接物都会觉得尴尬
从你描述的状况来看的话,情况比较复杂,觉得你自己是很难走出来的,所以最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,帮助你理清思路,回归到正常。
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病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,对你自己问题的描述看来你主要是对于自己也认同了,他认为你的错误造成了你对自己的攻击,同时压抑了自己很多负面的情绪,这样很容易造成抑郁倾向,希望你凡事积极乐观,大度一些调整自己的心态,尽快地扭转自己的心情可以选择向外释放。
班里的同学大家都是两个在一起玩的好朋友,我也有一个这样的好朋友,可她却总是去找别人玩,她总是说人缘很重要,要多交些朋友,我心里不开心,大家总是说:她和班里任何人都玩的很好,只有在吃饭和放学时找你,,,我心里就更不痛快了,因为这个事我和她吵过几次,还许了承诺不再这样,可是转眼就又犯,后来我就不愿意和她吵这件事了,她一和别人亲近我就怼她,之后她就明里暗里说我是杠精,说我想法不对,有一次我和别人发生冲突,气糊涂了的我说了几句难听的话,她就立刻安慰别人说我平时就这样,还充当和事佬,她三言两语让让僵掉的气氛缓和了,我也就不好再说什么了,这件事就一直憋在我心里,这件事之后我有了抑郁的症状,后来她就开始挑我毛病,说我说话难听,我和别人吵了一架后我认同了她的观点,她说什么我就改什么,再后来一点小毛病就要说我,我对自己的认同感下降,开始审视自己,我就开始觉得自己太烂了有这么多毛病这么多缺点,于是就把矛头指向自己越来越抑郁,,,我的那些症状困扰了我的生活,我还能回到正常吗?而且我好像还有一点社交恐惧症,我现在连待人接物都会觉得尴尬
你有意识的去调整一下就好。