左腿小腿肚子抽筋很疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的病情描述来看这种情况一般是缺钙引起的。

指导意见：
建议你补充点钙剂，钙尔奇迪效果会好的，建议你多吃鱼虾，豆腐，芝麻酱，排骨汤之类，建议你多运动，注意保暖，请晒被褥。

病情分析：
你好，小腿抽筋一般是因为缺钙所致。身体发冷可以测一下体温看有无发热的情况，如果没有那么也不需特殊处理，注意保暖。

指导意见：
平时注意饮食上适当多摄入一些牛奶、豆腐等含钙食品，多参加户外活动锻炼。规律作息，避免熬夜、劳累。