第一次过后腰酸肚子胀怎么会事

病情分析：
你好，根据你的描述，这是正常的表现，休息一下就没事了。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜水果，多喝水，适当运动，注意卫生和懂得自我保护。

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，您所说的第一次，是不是月经情况，来例假期间，身体会不适感觉？

指导意见：
建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，注意保暖，预防受凉，戒辛辣刺激食物，戒生凉食物，多喝水，适当运动，保持乐观心态。