2019-02-03 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:腰疼,弯不下腰,躺着没事,但是坐着或者稍微弯腰就疼。
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病情分析: 您好!考虑腰肌劳损,和久坐等不良姿势习惯有关,需要平时注意保持良好姿势习惯,避免久坐及负重,少弯腰,卧硬板床休息,注意防寒保暖,避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩,坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作,疼得厉害可以贴膏药,或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复,需要长期保健预防。
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