2019-02-03 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:擦玻璃时闪了腰,腰的右边疼,昨天屁股和大腿还不疼,现在屁股大腿也困=_=
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病情分析:
你好,从你描述的情况看。昨天擦玻璃的时候闪了腰,右侧腰疼,现在屁股和大腿也有点不适。这种情况有可能是腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出。先用热水袋热敷,每次15~20分钟,每天两次。之后用手按摩。再活动全身及肢体。站立时双手尽量往上拉伸,头颈也跟着向上。坚持5~10分钟。这就是做自身牵引。估计会有一定的效果。