身体里的毒素应该怎么样排出

病情分析：
你好，请问你有什么症状说自己体内有毒素呢？身体内的毒素通过大小便，汗液，女性月经都会排出的，平时注意饮食习惯，多喝白开水，少食辛辣食物，如果有便秘的习惯，可以口服芦荟胶囊。

病情分析：
你好！根据你提供的资料，可以找有经验的中医调理，最好服用汤药，副作用小。

指导意见：
建议中药调理，平时注意休息，避免熬夜劳累，少吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。多喝水，促进机体的新陈代谢。适当运动。