记忆不好怎么办，，双相情感障碍平时怎么办

病情分析：
记忆不是特别好是一直存在的一些症状，还是最近，因为各种世界繁琐而导致的记忆不好，就是需要自己先首先做一个鉴别。双向情感障碍，如果被确诊是需要服用药物来进行症状控制。

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题。你这种情况应该长期得到心理咨询师的咨询指导，及时梳理自己的情绪，做到情绪稳定，不大喜大悲，让自己变得平和。

病情分析：
您好，根据您的描述，双向情感障碍比较难治愈建议您平时放松心情，不要过度兴奋或悲伤，可以多看看积极健康的书，调整心情。平时可以适当的进行运动，缓解压力。