最近总觉得肚子涨，痔疮有时也会掉出来

病情分析：
腹胀可以由多种因素引起，包括胃肠动力不足，食物或药物代谢过程中产生的气体的淤积，消化系统的炎症、梗阻等。建议去医院检查明确原因，同时采取多种方式改善，包括顺时针按摩小腹20圈，也可做仰卧起坐等伸展腰腹的运动，饭后半或一小时户外散步，帮助排便、排气，减轻胀气。饮食上不要吃容易引起胀气的食物，如花椰菜、洋葱、豆子、牛奶、白菜、芥蓝等等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你这个考虑是混合痔合并直肠粘膜内脱垂症。

指导意见：
建议你到医院做个肛门镜检查。这个平时要大便规律上厕所的时间不宜过长。避免大便干结。保持每天一次大便。晚上可以用温水坐浴泡泡。