19岁有过频繁自慰的经历

病情分析：
您好请根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，补充维生素c和复合维生素Ｂ。

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，考虑频繁手淫所引起的不适，应及吋戒掉手淫，一般6一12月可恢复正常

指导意见：
建议:放松心态，调整好自己的情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，积极进行体育锻炼，多吃瘦肉蛋类和奶类，忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑需要及早的停止手淫，长期手淫也会影响你的性生活。

指导意见：
建议你需要及早的停止手淫。停止手淫后加强营养，慢慢的可以恢复正常的功能。如果长期不回复的话可以辅助药物。