离上次感冒不到三天，今天又发烧了

病情分析：
像你这样剧烈运动后，一定要注意保暖，避免受凉，多喝水，现在体温高，可以口服布洛芬混悬液10ml降温，必要时及时就诊。

平时注意适当运动，不要进行剧烈运动

病情分析：
建议您到当地的医院做个血常规检查，看是否有细菌感染，多喝热的开水。可以用姜水洗澡,用姜糖水口服。推荐热炎宁颗粒加小柴胡颗粒。注意加强休息。

病情分析：
你好，根据你的描述，运动是需要循序渐进的，突然运动太大，身体会出现应激反应，易感冒。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜水果，多喝水，注意保暖，发热超过38.5需要应用退热药，多喝温开水，继续口服感冒药。