膝盖下蹲疼，疼痛时间三个月

病情分析：
立即到当地医院关节外科就诊，排除关节炎症反应，然后根据医生建议进行处置，注意休息，避免剧烈活动，关节注意保暖，可以口服氨基葡萄糖酸钾，配合物理疗法。

病情分析：
您好，您说的这种情况有多种可能性，比如半月板损伤，副韧带损伤，关节面损伤等都属于慢性劳损可以造成的问题。

指导意见：
建议您择期去医院行膝关节磁共振检查，特别是您是个体育生，需要高强度活动，所以，早期检查是必要的。另外平时注意休息，避免受凉，运动前做好热身运动。