我最近不知道怎么了，总感觉害怕
2019-02-07 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我最近不知道怎么了，总感觉害怕，惊慌，看到人和人在一起都感觉变扭，别人碰一下哟都会紧张害怕是怎么了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你可能是有焦虑症。最近是不是工作压力大，过度紧张劳累了？建议你到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取针对性的处理，可服用艾司挫仑以及心理治疗，日常注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息时间，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物。日常多听听音乐，舒缓自己的情绪，经常和身边的朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力。
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2022-11-09 11:32
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