大夫经常坐着低头看手机

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，是的，会引起腰部的不适。

指导意见：
腰椎出现问题，颈椎往往也不好。而且对眼睛也不好的，所以你要注意，适当休息以及注意用眼卫生。

病情分析：
你好，长时间坐位使腰部得不到运动，使肌肉处于紧张状态，从而出现腰肌劳损。

指导意见：
另外长时间低头看手机，还容易出现颈椎病变，建议平时要注意多活动，不要长时间保持一个姿势。

病情分析：
你好，经常弯腰玩手机会导致腰椎或者颈椎等疼痛及酸胀不适。

指导意见：
1，多休息，保持愉快心情，避免长时间低头玩手机或者工作等。

2，适当做下仰卧起坐及掉单杆运动等。