2019-02-08 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:这两年来每天晚上都会做梦有好的不好的有时候第二天早上会记得有时候不记得甚至有时候打个小吨都能做梦
做梦第二天醒来的时候好累这是为什么会一直做梦
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病情分析:
你好,根据你的描述,做梦是很正常的现象,每个人都有这样的经历。但是如果梦多,说明处于浅睡眠状态,睡眠质量下降。建议你日常注意休息,放松心情,避免过度紧张劳累,少思虑,晚餐不宜过饱,睡前忌喝浓茶咖啡等,每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠。
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病情分析:
你好,根据你的情况描述,你现在有多梦情况,一般情况下与你白天活动有关,可能是最近休息不好,建议你养成良好生活习惯,不用有太多担心,放松心情好了。
病情分析:
你好,看了你以上情况描述,这两年了,只要睡就经常做梦,是吧,这说明你这是浅表性睡眠。全身没有得到充分休息。有点神经衰弱,建议你吃点安神补脑液,或者是健脑补肾类的中药加以调理
指导意见:
18岁女孩,连接两年出现夜间睡觉做梦的情况,考虑与思维活跃、情绪兴奋有关
做梦本身属于正常现象,如果连续或者频繁做梦,可以适当降低思维的活跃程度,控制过于兴奋的情绪体验,睡觉前不要让大脑处于思考状态,避免接触引起兴奋的各种信息.