高中身高好想没长了3年来

病情分析：
您好。我是快速问医生的签约医生。很高兴为您答疑解惑。

指导意见：
你好，这种情况下，鉴于您多多增加体育锻炼，例如打篮球，打羽毛球这种运动，会一定程度的使身高增加。同时建议平时饮食当中要多补钙，例如喝牛奶和多晒太阳。也可以服用维生素D3促进钙的吸收，这样都是有助于增加身高的。

病情分析：
身高和遗传有一定的关系，如果父母个子均高，那肯定还是有在长高的空间。

指导意见：
关键是通过加强营养，加强锻炼，增强体质，必要的时候也可以使用生长激素。