大腿能正常屈伸下蹲，走路正常

病情分析：
你的情况需要考虑是由于神经根受压产生的症状，与腰间盘病有关系。

指导意见：
我建议你需要上医院拍一个腰椎CT检查一下，如果确诊是患有腰间盘病，需要戴一个腰围做我，做腰背部肌肉功能锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是缺乏锻炼造成的，加强体育锻炼就行。

指导意见：
意见建议：加强体育锻炼，增强体质，一次运动量及运动幅度不宜过大，多吃新鲜水果蔬菜，劳逸结合。