来姨妈血有点发黑是体内有毒还是体寒

病情分析：
你好，从您描述的情况看，一般来月经量少在阴道内停留时间长时会变成黑色。

指导意见：
建议：

1、注意经期卫生，勤洗外阴，保持清洁。

2、经期注意保暖，避免受凉。

祝您健康！

病情分析：
你好月经色黑可能是宫寒引起的，宫寒一般会出现四肢冷，小腹凉痛。

指导意见：
建议你平时注意不要吃生冷食物，可以多喝红糖姜水缓解宫寒症状，可以经后口服艾附暖宫丸治疗宫寒。