2019-02-09 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:今年19岁身高156左右请问还能再长高吗?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男19岁,身高156左右,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科做一下骨骺线X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经基本定型,基本在不能增高,平时要多锻炼和饮食调理也有助于你的身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时多打蓝球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高,跳远,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。