早上晚上吃麦片和脱脂牛奶
2019-02-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：早上晚上吃麦片和脱脂牛奶，中午正常吃饭，肉，菜，饭会不会变瘦呢，会不会营养不良呢，会瘦吗？
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果爱这样吃，肯定是会变瘦。但这种饮食不科学，容易导致营养不良以及内分泌紊乱。建议还是控制三餐饮食，控制饮食量及饮食结构。另外需要适量运动。
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2023-02-13 11:48
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