睡眠不好，眼睛疼的厉害

病情分析：
你好，根据你所描述的，如果睡眠质量不好的话，是有可能会出现结膜炎，这种情况下，首先需要看是否有红肿，流泪，如果有的话，需要进行抗炎的处理，使用清热降火的药物，同时可以使用氯霉素眼药水，注意眼睛的卫生，注意休息，避免疲劳。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑平时加强体育锻炼增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，每天运动一小时，可以打球，游泳，慢跑快走。和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐，放松自我。找中医中药调理治疗