肾阴虚，医生开了中药

病情分析：
您好，肾虚是可以服用中药来治疗的，平时多吃坚果和蔬菜，增加户外的运动。

指导意见：
一定要增加户外运动，提高身体的素质，戒烟和戒酒，平时保证充足的睡眠，提高身体的素质。

病情分析：
你好，很高兴给你回答这个问题，肾虚就是人体肾阴的不足，阳盛则伤阴。这与个人体质有关。

指导意见：
建议你养成一个良好的生活习惯，少吃辛辣等刺激性食品。少熬夜。平时可多食莲子，银耳，山药等食品。

病情分析：
肾阴虚应该注意平时不要吃辛辣食物，还应该控制性生活的次数。

指导意见：
平时可以多吃枸杞、百合等滋阴的东西，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣喝酒，控制性生活。