从放假以来，我都是在熬夜
2019-02-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：从放假以来，我都是在熬夜，有几天是熬到早上7点，导致最近我想早睡都是睡了一会又醒过来，反反复复，都睡不着，请问医生有什么办法可以帮我
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- 王思淼 二级心理咨询师
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病情分析：
根据您的状况建议大白天不论多么困倦疲惫，都要打起精神，一定要等到晚上再休息，这样，只要1-2天，就能完全倒好时差，可食用安神的食物。
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2019-02-10 04:39
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