这次月经和上次相差了一个多月了

病情分析：
您所叙述的这种情况，建议您在月经期间要注意保暖，注意休息，避免受凉及劳累，注意个人卫生，穿宽松透气的内衣，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，引起疼经的原因很多的。

指导意见：
建议你月经期要注意休息，不要吃生冷，辛辣及刺激性食物，注意保暖，在医生的指导下服用消炎疼或布洛芬等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况回复，你目前的情况需要长期调养。

指导意见：
建议你放松心情，平时尽量不要使用食品，每月服用艾附暖宫丸一盒，逍遥丸一盒治疗，或到医院中医科把脉调理。

病情分析：
你好，月经来潮区有乌黑的血块，一去治血瘀宫寒和食用了大量的生冷冰冻食物，是有直接的关系的。

指导意见：
建议在月经来潮期间和月经来潮前不要吃生冷，冰冻和寒凉的食物，要注意保暖，防止受寒，可以口服生姜红糖水和益母草颗粒，用暖宝宝敷下腹部。