2019-02-10 7人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:才做完俯卧撑五十个,然后又接着做,就好像没那么多力气就完成不了五十个呢。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,应该是与个人身体体质有关,目前你不能够完成50个俯卧撑,说明平时缺乏锻炼,尤其是需要加强手臂肌肉、胸腹肌的锻炼。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,俯卧撑可以锻炼臂力及腹肌,是很好的健身运动,一般一鼓作气,30分钟左右就可,建议每天做两次,健身运动要持之以恒,才能变成肌肉男。
病情分析:
你好,通过你的叙述,这个症状多长时间了,你是不是想问为什么就做不了了,这个现象应该是正常的,肌肉有疲劳期,然后休息然后恢复,当然人与人之间不一样,有的人耐受力强。
病情分析:
你好,第一次做50个俯卧撑,机体已经消耗了大量的能量,如果接着再做,短时间内能量没有补充,所以做不了那么多了。
指导意见:
你好,第一次做50个俯卧撑,机体已经消耗了大量的能量,如果接着再做,短时间内能量没有补充,所以做不了那么多了。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析。考虑是剧烈运动后引起的乏力不适。
指导意见:
建议你平时要适当锻炼,循序渐进,不要过度剧烈运动。不要紧张,适应以后就可以的。