医生，我有手淫的习惯

病情分析：
适当手淫是可以的，但是要注意频率和力度等情况，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水，多排尿，坚持锻炼，合理膳食，不要把过多精力放在这个方面，多参加户外活动

病情分析：
如果是成年的话话，适当的手淫，对身体没有害处，相反还有一定的好处，比如可以适放压力，但是频率的问题因人而异，需要根据身体的具体情况，如果出现疲乏的症状的话，可能频率还要再少一些

病情分析：
你好，手淫过于频繁的话容易引起肾虚的，所以要注意了，不要这么频繁的，你这个有点过于频繁了，一定要注意不要这么频繁，平时多锻炼身体增强体质

病情分析：
您好.当前通过您的情况描述来看考虑您当前只要没有太频繁的手淫起没有关系的。

指导意见：
当前您只要能够一周一次的手淫是没有关系的，适当的释放性的压力对身体没有坏处的。