我左边上面，牙龈疼，吃硬的东西碰到

病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有患了牙龈炎的病情导致的，可先用上消炎药物来治疗看看效果也好

指导意见：
还有就是也可看看去医院口腔科来检查看看后在进行对症治疗，然后平时也是需要注意好口腔卫生，饮食要清淡，不要吃刺激性大的食物也好

病情分析：
30岁女性，牙龈疼痛咀嚼及触痛明显，建议到口腔牙周科进行检查和咨询。

指导意见：
根据您描述的情况，初步判断为局部刺激导致的牙龈炎症同时不能排除根尖炎的可能，如果为牙龈炎症清理局部刺激可慢慢缓解，如果为根尖炎症需要进行根管治疗，建议到口腔牙周科进行检查和咨询。