类风湿早上晨僵，两个小时

病情分析：
你好！你描述的病史我详细看过了。一定要注意四肢的小关节注意保暖，经常做小关节的功能康复训练，早上起床前先从上到下拍打四肢的肌肉，以促进循环，血液循环好了再做小关节的康复训练逐渐就会灵活很多。一定要注意保暖。不要用凉水洗脸，洗澡。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况需要注意保暖或者药物治疗。

指导意见：
建议你注意观察病情变化，饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水。