两胸口正中间疼，平时不疼

病情分析：
你好，根据你的描述，有无伴其他不适，有无咳嗽，咳痰，胸闷等？初步考虑可能与劳累，受凉，用力不当，神经痛或心肺、肋骨、胸膜疾病等相关，

指导意见：
建议注意休息，避免劳累、受凉，去医院就诊，进一步检查，查血常规，胸片，心电图等后，根据具体检查结果针对性治疗。

病情分析：
你好根据你说的情况，两胸口中间活动后疼痛，可能是局部组织有损伤所致。

指导意见：
建议你，根据自己的情况，可以用温开水做做热敷，或是用盐袋做热敷也是可以的。