我今年22，经常手淫
2019-02-10 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我今年22，经常手淫，现在发现平常喝点水就小便，腰部有事侯不太疼，但感觉酸酸的
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满意答案
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你叙述的情况，中医说法就是肾虚，西医就是体质虚弱并缺乏运动，建议多吃壮阳食物食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞子水，关键是多参加体育锻炼，增强体质，节制性欲，保持充足的睡眠和睡眠质量，可逐渐好转。
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2019-02-11 12:25
其他答案 (1)
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- 隋军霞 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，避免长时间用电脑和手机。
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2019-02-11 12:03
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