最近这几天感到背部中间脊椎处不适
2019-02-10 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：最近这几天感到背部中间脊椎处不适，大概均是凌晨四五点左右到第二天上午十点左右，会感到背部中间脊椎处酸痛，翻身等动作都不适，但（白天）日常生活弯腰等不受影响没有疼痛感。这是为什么啊？应该咋办？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，应该是一个腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，可以热敷，理疗。晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可加强腰背肌的锻炼，做小燕儿飞。天冷时注意保暖，尤其是脚底。
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2022-11-04 04:47
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