请问下，我月经推迟10天没来

病情分析：
你好，由于环境或心情改变熬夜疲劳过度节食，精神因素，药物等都会导致月经推迟。

指导意见：
建议放松心情等等看，如果超过两周不来建议口服黄体酮胶囊催经治疗，平时生活起居要规律，保持心情舒畅以利于调理月经。

病情分析：
你好，通过你的描述具体情况分析考虑，建议尽量避免抽烟喝酒。

指导意见：
一般情况下如果平时月经周期正常，现在超过10天以上，并且确定没有怀孕，建议口服黄体酮催月经来。