我今年15岁每天都熬夜
2019-02-11 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年15岁每天都熬夜，昨天一天晚上没睡都玩手机刚刚起床发现我脸色苍白每天都喜欢这样不到2:00不睡有时候甚至6:00。怎么办？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你这种情况属于长期熬夜休息睡眠不规律，等原因导致的身体虚弱，建议你不要老是玩手机和游戏，注意营养均衡，养成良好的休息睡眠规律，一定多做些户外活动，特别是体育锻炼，才能慢慢的好，
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2022-11-03 00:55
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