如何用健康的方法瘦脸，并保持我现在脸很大
2019-02-11 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：如何用健康的方法瘦脸，并保持我现在脸很大
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满意答案
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- 王红梅 副主任护师
- 青龙满族自治县中医院
病情分析：
您好，教你一个快速瘦脸的方法，希望能帮到你
1.面部减肥按摩法
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食。
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2019-02-11 21:22
其他答案 (1)
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- 赵财娥 副主任护师
- 咨询：6582人
病情分析：
你好，1.做颈部拉伸，肩沉下来胸挺一点，头向一侧偏，对侧手放在头上。
指导意见：
2.吸一口气，吐，微微向下用一点力，向下压静置20-30秒，慢慢放下换边。
3.头向一侧偏，下巴去寻找锁骨，同侧手抬起向下压头，肩打直。
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2019-02-11 18:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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