前天晚上揉胸了，昨天一天胸疼

病情分析：
您好，根据你描述的情况，在下次月经来临之前的14天左右为排卵期，排卵期由于激素水平的影响，会出现乳房胀痛，如果胀痛明显考虑为乳腺小叶增生，建议您到正规的医院进行检查

病情分析：
你好，根据你的描述情况，胸部组织非常软，所以有揉胸的情况会有疼痛的情况，一般来月经前会因为体内激素水平有乳房胀痛的情况，是属于正常的。

指导意见：
建议你放松心情不要太过紧张，揉胸后需要穿舒适内衣，不要太紧，慢慢休息几日就会好的，建议尽量不要揉捏乳房。