晚上6点多用腿摩擦下体

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：晚上6点多用腿摩擦下体，精液射出来了好几次。射出的精液量很多，把内裤都弄湿了，感觉精液从内裤渗透到外面的裤子上。弯下腰就能闻到精液的腥味。晚上睡觉，脱下的裤子能闻到精液的腥味。
第二天9点多，下课在学校的厕所里，我用手摸了下体。随即去上课。那堂课上弯下腰仍然能闻到精液的腥味。课堂上:用手擦了裤子裆部，手上能闻出精液的腥味，再用手在作业纸上摩擦，随即作业被一个女生拿走:她的手指摸到了被我擦过的地方。
那堂课结束后，她去上厕所了。
我查过资料:体外37度环境中，精子存活4~8小时以上
“以上”是不是意味着精子可以活的更久阿？（晚6点多到第二天9点多过去了15个小时）
那女生会不会手上沾有活着的精子，上厕所时，手再弄进去？
我私下一想到这个事情就会很紧张:万一那女生意外怀孕怎么办？我一个高中生也懂一定的性知识，知道这不太可能。但是，我怕万一呀!
万一她怀孕了，我要崩溃的。有时私下我都害怕得哭了出来。
我真的需要医生帮我理性、科学地分析一下我的情况，希望可以带我走出这个困惑。
谢谢你们!