怎么才能戒掉手淫？手淫有什么危害

病情分析：
你好！根据你所描述的症状分析，适度的手淫是对身体健康没有什么影响的。

指导意见：
建议你平常注意多做户外运动，多看感兴趣的书籍，避免接触有关色情书刊和影像，然后有节制的手淫没有什么影响。

病情分析：
您好，很高兴为您服务，长期过度的手淫容易导致前列腺炎，引起阳痿早泄，甚至生育，需要戒除，平时可以多参加课外活动，转移注意力，少看有关性方面的书籍，祝您健康。

病情分析：
这个的时间是不一定的，还得看你自己的情况。可以通过转移注意力的方式来进行，平时多一些有益身心健康的事，可以看书、运动。