我现在20岁了，有过敏性鼻炎

病情分析：
你好，这个情况没有办法通过训练来改变，这个鼻子不通气自然会张口呼吸

指导意见：
主要的办法是要改善鼻腔通气情况，鼻子通气了就不会张口呼吸了，建议可以对用点药积极治疗鼻炎

病情分析：
根据你的描述情况看，你有过敏性鼻炎，犯的时候可能造成鼻塞打喷嚏通气不畅等。平时还是用鼻呼吸的情况多。

指导意见：
建议如果过敏性鼻炎复发的时候可以口服抗过敏的药物如西替利嗪，用伯克纳喷鼻，忌辛辣等刺激性食物。避免感冒。晚上睡觉时不要用纸把嘴粘住。