有什么好办法可以长高
2019-02-12 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：有什么好办法可以长高？我155左右，想到160以上，吃增高钙片有没有用？
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满意答案
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- 姜楠 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，按照你描述的情况，女生14周岁，身高1米55，这个身高还可以，而且才14岁，还有长高的时间和空间。多做一些锻炼，适当补充维生素d。
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2019-02-12 22:03
其他答案 (1)
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- 高小娜 护师
- 咨询：34217人
病情分析：
多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等。
指导意见：
保证充足的睡眠。生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时，最好养成科学的作息习惯。
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2019-02-12 21:56
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