我经常失眠，非常的精神

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你的这些问题和你从小长大的环境有关系，受到表扬肯定鼓励少，受到的批评职责严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，以及正确的价值观，一个人最可怕的就是没有自己的理想和目标，如果有了理想和目标就有了努力的方向和动力，就能够克服所有的困难朝着这个目标去前进，就不在乎别人怎么评价自己。即便是身体或者情绪不太正常，都能够及时的调整方向。但就你的情况来看的话，建议你到正规医院的精神科或者专门的精神病医院进行检查诊断和治疗并努力的配合医生，加强锻炼身体。发展自己爱好，活出一个真正的自己。