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我就是想把脸上的肉肉减掉

2019-02-13 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我就是想把脸上的肉肉减掉。因为太胖了，太难看。请多多指教呀！。。。。。。。。。。。。。。。。。。

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您解答。你这个年龄正处于青春发育期，身体各项机能还没有发育成熟，不要过多采取一些非正常的措施干预，只要平时饮食注意营养均衡，少吃高热量食物，少吃零食及碳酸饮料，多吃蔬菜水果，多运动。

投诉 2019-02-13 08:20

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述想减掉脸部肉肉的问题

指导意见：
你好，根据你的年龄正处于青春发育期，要科学减肥，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，增加饱腹感，多吃蔬菜水果，每天坚持运动40分钟到1小时左右，如快走游泳跳舞，打球跑步等，一定要坚持，你就会健康又身材好。

投诉 2019-02-13 08:19

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