自从半年前腰部肌肉拉伤后

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，目前考虑可能腰肌损伤引起不适症状。

指导意见：
建议你注意休息保暖，避免劳累受凉，可以口服复方氯唑沙宗片，三七片，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。

病情分析：
您好，根据您的情况，因为肌肉拉伤后，腰部肌纤维会有些无菌性的炎症，腰部长时间一个姿势会形成劳损

指导意见：
建议您可以对腰部进行理疗，如烤电微波治疗，平时注意不要受风受寒，也不要长时间一个姿势，适当进行腰背肌功能锻炼，以增加脊柱的稳定性