手上血管不明显，bmi23

病情分析：
你好！根据您叙述的症状，您的手上血管不明显，手脚冰凉。主要是由于您手的毛细血管血液循环比较差，所以手脚冰凉，建议您注意保暖，多穿衣服，晚上注意用温水泡脚泡手。

病情分析：
你好，如果手比较凉，一般考虑是血液循环不好，不知道你平时的运动量是如何的，也是建议您注意适当的活动，注意保暖，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这些症状可以在生活和饮食上调整一下。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，压力不要太大，不要吃生冷辛辣等刺激性的东西。