有时候心情不好的时候就自残

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的心理状况，根据你说的情况，现在的你心理有点异常了，对自己自残，什么问题都解决不了，让自己走出去，多与外界交流沟通，增加自己的知识面，开拓视野，也可以去寻求心理咨询师的帮助

指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。