我14岁零4月10天了
2019-02-13 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我14岁零4月10天了，才162厘米，有没有方法快速长高，哪几种食物加起来有长高的31种营养。
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满意答案
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- 李桂华 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好，很高兴为你解答问题，根据您提供的这一状况。14岁正是青春发育阶段。你应该每天多锻炼身体，如经常打篮球，跳绳，跑步等等。多喝奶多补钙。保证每天晚上足够的睡眠。祝你长高。
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2019-02-13 21:09
其他答案 (1)
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- 史玉娟 副主任医师
- 东至县中医医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，身高和遗传因素、内分泌因素影响显著。
指导意见：
鉴于你现在的这种情况，你才14岁，身高肯定还会再长高的，多吃点含钙量高的食物，营养均衡，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠。
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2019-02-13 21:16
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