前天晚上穿高跟鞋崴到脚

病情分析：
首先受伤之后最重要的是患肢制动不能行走，其次48小时之内应该冷敷，不应该热敷，否则会促进出血和促进肿胀，再次感觉疼痛的时候应该到医院拍摄片子，确定有没有骨折。

病情分析：
首先不知道你去的是否是当地公立医院骨科门诊医生看的？去过排除骨折了，出现这样一般是韧带损伤引起的，并且早期治疗一般是要求局部冰敷制动肢体抬高治疗的，最好是石膏固定或是支具固定后平躺床上肢体抬高卧床休息为主的。

病情分析：
你好，根据你提供的病情。扭伤后24小时内需要冷敷治疗四小时一次一次三十分钟24小时后可以热敷治疗近期内避免剧烈的运动以及减少活动。

病情分析：
卧床休息，避免活动，抬高肢体，伤后48小时内使用冰敷，促进止血，72小时使用活血药物，配合热敷，贴敷活血舒筋药物，促进瘀血吸收。注意观察瘀血情况，如果压力较高，立即就医减压，防止并发症。