孕期缺锌怎么补

病情分析：
你好，根据你的描述，你怀孕期间，缺锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液。

指导意见：
建议，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌受凉，忌辛辣刺激性食物，生活规律，适当运动，注意休息。

病情分析：
培训期间出现了缺锌的情况，可以服用铁锌钙进行治疗也可以服用葡萄糖酸锌。

指导意见：
铁锌钙可以同时补充其他的微量元素，如果单纯的缺锌，还是建议服用葡萄糖酸锌，三精牌的比较好。

病情分析：
你好，孕妇补锌的情况是需要通过平时的饮食来进行补锌，效果是很好的。平时多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。 中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。