最近几天好像奶水不怎么够了

病情分析：
您好，依据您的描述，您近期奶水减少，这种情况要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠，对喝些汤汤水水，营养均衡，让宝宝勤吸吮，都有助于乳汁分泌。

病情分析：
这种情况首先是要放松心情，加强营养，注意休息一定要保证足够的睡眠，同时，让宝宝多吸吮。

指导意见：
多喝鸡汤，鱼汤排骨汤也可以找催乳师按摩，尽量不要使用化妆品带有香味的香水，或者是衣服这些都会导致回奶的。

病情分析：
不能吃回奶食物，比如不能吃韭菜茴香菠菜调料的呢。。

指导意见：
可以吃点羊排猪蹄枸杞通草大枣一起煮沸吃。廖糟加鲫鱼也可以同时吃，效果更好

病情分析：
你好！奶水不足的原因：开奶迟，固定了喂奶次数，喂奶时间短，没有吃空奶，含接姿势不对，母亲喂奶信心不足，疲劳，再就是母亲的一些疾病导致奶水不足。

指导意见：
处理：要掌握正确的喂哺姿势，尽可能不用安抚奶嘴。每次喂奶一定要吸空分泌的乳汁。宝妈多吃汤水类食物，鲫鱼汤，猪蹄汤，熬点黄花菜菜根喝。