生完孩子之后，咳嗽，蹦跳

病情分析：
你好，根据你的描述分析。生完孩子以后由于阴道生产导致阴道前后壁轻微膨出的话，就会导致尿失禁的发生，一般半年以后就能够缓解。

指导意见：
建议可以到医院做一下妇科检查，看看阴道前后壁膨出的程度。如果轻度帮助的话，可以自己在家练习提肛动作，或者是做一下骨盆康复都能够起到一定的治疗作用。

病情分析：
根据你是在分娩后出现的，最常见的盆底肌肉松弛，女性尿道短而直，盆地有一束肌肉将尿道向上托成一个角度阻止尿液流出。由于分娩时这条肌肉也松弛了，所以会出现咳嗽，蹦跳，碰时增加了腹压，流水的时候会会出现条件反射，造成漏尿。

指导意见：
解决的办法很简单，就是要锻炼盘底肌肉，有两种方法：1、提肛，肛门用力时就会上提，要坚持3-5秒钟，这样一天最好做几十次到几百次。2、加强下肢肌肉的锻炼，可以增强盆底肌肉的力量。