要如何预防牛皮癣

病情分析：
你好：牛皮癣是一种具有特征皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。

指导意见：
建议：注意休息，不要熬夜，放松心情，保持积极乐观心态，饮食忌辛辣刺激性食物，忌海鲜，忌牛、羊、狗肉等红肉制品，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，贴身衣服要穿纯棉、宽松、柔软的，勤换勤洗，日光曝晒，洗澡时水温不要过高，外出时要戴口罩预防感冒，适当参加体育活动，增强体质，提高免疫力，针对病因积极治疗，尽早康复。

病情分析：
牛皮癣虽然很难根治，但是平时注意预防是可以控制的，比如少吃辛辣食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶等，注意个人卫生等。