躺着玩了一天手机，有点恶心

病情分析：
你好，根据你的描述，头痛发热怕冷，考虑你可能是发热，应该是感冒了。

指导意见：
建议你先测量一下体温，看是否有发烧的表现，如果体温超过38.5度可以口服布洛芬进行降温。先注意休息，如果出现鼻塞流涕的情况，可以口服感冒清热颗粒。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是是有点感冒发烧，头疼和胃不舒服也有关系。

指导意见：
建议你先测一下体温，如果体温高就吃点退烧药，可以吃点助消化的，注意保暖。